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產後性慾下降是香港新手媽媽常見的困擾，超過六成媽媽受影響。本文分析生理（荷爾蒙變化、傷口恢復、睡眠不足）與心理因素（身份轉換、自信問題），並提供耐心等待、使用潤滑液、重建情感連結等實用改善方案，助媽媽們重新找回親密生活的樂趣。